Hai paura di ammalarti? Passi ore a monitorare il corpo e cercare sintomi online?
Liberati dalla paura delle malattie e torna ad abitare il tuo corpo con fiducia e serenità
PAURA DELLE MALATTIE è il videocorso pratico con cui ti guiderò passo dopo passo a disattivare l'ipervigilanza somatica e interrompere il circolo del controllo, anche se convivi con questa paura da anni o hai già provato altre strategie senza successo
Sono la Dr.ssa Isabella Sgarlata, Psicologa e insegnante Mindfulness. Ho sviluppato questo percorso basandomi sui più solidi modelli della psicoterapia cognitivo-comportamentale per darti un metodo chiaro e subito applicabile nella quotidianità
🔵 Un percorso pratico e guidato passo dopo passo: esercizi semplici da integrare nella vita quotidiana
🔵 Pensato anche se hai già provato altre strategie senza ottenere risultati duraturi
🔵 Capirai i meccanismi del corpo: non solo tecniche, ma la spiegazione chiara del perché il corpo si attiva così, per trasformare la paura in consapevolezza
🔵 Strumenti concreti da usare nei momenti in cui la paura prende il sopravvento e per la gestione quotidiana
🔵 Flessibilità totale: accedi quando vuoi e inserisci piccoli micro-passi con i tuoi tempi, senza stravolgere la giornata
🔵 Puoi pagare a rate con Klarna in pochi minuti
Immagina di:
✅ Affrontare le giornate con calma e fiducia
✅ Addormentarti senza il peso di dubbi e paure
✅ Ritrovare il controllo sulle tue emozioni
✅ Sentirti al sicuro nel tuo corpo
Prezzo 1̶2̶5̶€ ➔ prezzo di lancio 95€ (anche in 3 rate)
Benefici del Videocorso PAURA DELLE MALATTIE
Smettere di interpretare ogni segnale come un pericolo: capirai la neurobiologia del "rumore di fondo" del corpo per non scambiare più le normali variazioni fisiche per malattie imminenti
Interrompere l'urgenza dei controlli compulsivi: imparerai ad applicare la Regola delle 24 Ore per bloccare l'impulso a misurare parametri, fare ricerche su Google o chiedere continue conferme.
Accogliere la tua struttura ansiosa senza lottare: smetterai di fare la guerra alla tua sensibilità, imparando a integrarla con serenità invece di viverla con allarme o giudizio
Disinnescare la trappola del "corpo traditore": troverai le radici profonde della tua sfiducia somatica per passare da un ascolto difensivo a un ascolto neutro e di presenza
Costruire un Piano di Autonomia Duraturo: saprai esattamente come gestire le fluttuazioni o i momenti "no" senza viverli come fallimenti o ricadute
Puoi seguirlo in autonomia, quando vuoi e per sempre
Cosa troverai all'interno del Videocorso:
🔹7 Moduli Progressivi in Video: lezioni chiare, dirette e focalizzate sui meccanismi psicologici legati alla paura delle malattie
🔹1 Modulo Bonus Esclusivo: dedicato allo stile di vita, all'igiene dell'informazione medica, alla regolazione biologica e alla gestione sana dei controlli
🔹 Operativi in PDF per ogni modulo: schede di lavoro, protocolli d'azione e tracciati di riflessione da scaricare e compilare per mettere subito in pratica ciò che impari
🔹Audio-esercizi guidati per ritrovare la calma e sentirti al sicuro
🔹Accesso illimitato al Videocorso: potrai rivederlo ogni volta che ne sentirai il bisogno
Un breve sguardo dentro il Videocorso
Argomenti delle lezioni
MODULO 1 - Comprendere l'ansia da salute
Inquadrare il meccanismo dell'ansia per la salute e come si innesca la trappola dell'ipervigilanza
MODULO 2 - L'anatomia dell'interpretazione e il filtro catastrofico
Come la mente interpreta le sensazioni fisiche. Smontare le distorsioni cognitive, capire la neurobiologia della minaccia e disinnescare i pensieri catastrofici automatici
MODULO 3 - L'anatomia dei controlli e la trappola del rinforzo negativo
Come togliere carburante all'ansia. Capire perché le verifiche sul corpo, le rassicurazioni e le ricerche online danno un sollievo temporaneo ma alimentano la paura nel lungo periodo.
MODULO 4 - Imparare a stare nell'incertezza
Sviluppare la tolleranza al dubbio. Strumenti pratici per smettere di esigere certezze immediate e imparare a rimanere presenti anche di fronte a sensazioni non spiegate.
MODULO 5 - Riconfigurare la relazione con il corpo
Andare alla radice della sensazione del "corpo traditore". Passare da un atteggiamento di sorveglianza d'emergenza a un ascolto ancorato e neutro
MODULO 6 - Gestire il picco d'ansia
Strategie d'intervento rapido e protocolli per gestire i momenti di forte attivazione emotiva o somatica senza cedere alla reazione di panico o alla rincorsa della rassicurazione.
MODULO 7 - Uscire dal circolo: consolidamento e autonomia
Nessun segnale d'allarme, ma accoglienza dei residui ansiogeni. Applicazione della Regola delle 24 Ore e creazione del tuo Piano di mantenimento futuro
MODULO BONUS - Lo stile di vita anti-ansia
Igiene dell'informazione medica (digital detox), spazi di cura proattivi e linee guida per un'alleanza sana con il medico di base
TUTTO IL MATERIALE RESTA TUO PER SEMPRE, E POTRAI RIVEDERLO OGNI VOLTA CHE VORRAI
Prezzo 1̶2̶5̶€➔ prezzo di lancio €95 (anche in 3 rate)
Questo Videocorso è per te se...
🟢 Ti allarmi subito per un sintomo fisico
🟢 La tua mente tende a creare scenari negativi e vivi in uno stato di allerta
🟢 Hai già provato a “calmarti” ma l’effetto non dura e non riesci a trovare una vera rassicurazione
🟢 Ti ritrovi spesso a monitorare il corpo e a cercare risposte online
🟢 Vorresti strumenti concreti e un metodo pratico da integrare nella vita quotidiana
Come funziona l'acquisto?
Clicca sul pulsante di acquisto qui sotto. Verrai reindirizzato alla pagina di pagamento, dove ti chiederò i dati necessari per emettere la tua fattura.
Subito dopo il pagamento, riceverai nella tua email il Videocorso.
Prezzo 1̶2̶5̶€➔ prezzo di lancio €95 (anche in 3 rate)
Rimandare non fa sparire il malessere.
Oggi puoi scegliere di fare qualcosa di concreto per stare meglio, con calma ma con presenza.
Accedi al Videocorso e inizia il tuo percorso verso una vita più serena.
Alcuni riferimenti scientifici:
Salkovskis, P. M., & Warwick, H. M. C. (1986). Morbid health anxiety and hypochondriasis: A cognitive-behavioural approach to assessment and treatment. Behaviour Research and Therapy, 24(5), 597–602. Warwick, H. M. C., & Salkovskis, P. M. (1990). Hypochondriasis: Behavioural processes and cognitive-behavioural treatment. Behaviour Research and Therapy, 28(2), 105–117. Tyrer, P., Salkovskis, P., Tyrer, H., et al. (2017). Cognitive–behaviour therapy for health anxiety in medical patients (CHAMP): a randomised controlled trial with outcomes to 5 years. Health Technology Assessment, 21(50), 1–58. Hoffmann, D., Rask, M. T., Hedman-Lagerlöf, E., Ljótsson, B., & Frostholm, L. (2021). Efficacy of internet-delivered acceptance and commitment therapy for severe health anxiety: results from a randomized, controlled trial. Psychological Medicine, 51(15), 2685–2695. Carleton, R. N., Abrams, M. P., Asmundson, G. J., Antony, M. M., & McCabe, R. E. (2009). Intolerance of uncertainty and health anxiety in clinical and nonclinical samples. Journal of Anxiety Disorders, 23(5), 592–598
Il videocorso ha finalità di promozione del benessere psicofisico e non intende sostituirsi a interventi psicologici o psicoterapeutici individuali