Ti aiuto a liberarti dall'ansia con tecniche e metodi concreti basati sulla Mindfulness
Mi chiamo Isabella Sgarlata e sono una psicologa che ha scelto di specializzarsi nel trattamento dei vari disturbi di ansia, degli attacchi di panico e dei sintomi da stress, per offrire un supporto altamente mirato e competente nel trattamento di queste problematiche specifiche.
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Utilizzo un approccio unico basato sulla Mindfulness, combinando metodi pratici e concreti per aiutarti a combattere l'ansia in modo definitivo e senza dipendere dalle sedute.
Come prima cosa, ti consiglio di dare un’occhiata al mio MANUALE GRATUITO, dove ti spiego cosa fare per liberarti definitivamente dall’ansia. In questo manuale, troverai tecniche efficaci per gestire l'ansia e gli attacchi di panico in modo pratico e duraturo
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Nel mio blog troverai articoli pratici e risorse utili scritte da una psicologa esperta nel trattamento dell'ansia, degli attacchi di panico e dei sintomi da stress. Ogni contenuto è pensato per offrirti soluzioni concrete e efficaci, basate sulla Mindfulness, per aiutarti a combattere l’ansia e migliorare il tuo benessere mentale. Scopri le strategie che ti guideranno a vivere senza ansia e affrontare le difficoltà quotidiane con serenità.
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